みなさんこんにちは🌞 あきる野市キックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です✨ 本日はM4ジムのレッスン風景を投稿させていただきます‼️ みなさんキックボクシングにどんなイメージがありますか? 怖い!痛そう!つら […]
みなさんこんにちは😁 あきる野市にあるキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です✨ 本日はなんと”太る3つの習慣”について教えさせていただきますね😱 無意識に悪気なくやってる行動がもしかしたら痩せづらい原因かも […]
皆様こんにちは! あきる野市キックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です✨ 年始がスタート❗️ お仕事がお忙しい方、休み気分が抜けない方、運動できてますか? 今年の夏に向け、絞りに絞ったナイスバディを手に入れるな […]
こんにちは! M4ジムの宮腰です! M4ジムにはフィットネスクラス、エキスパートクラスの他にお子様対象のキッズクラスがあります✨ キッズクラスでは、キックボクシングの技術向上はもちろん! 礼儀作法や挨拶の大切さ、身の回り […]
みなさんこんにちは! M4ジム宮腰です🤩 M4ジムにはフィットネスの他にキックボクシングの選手練習「エキスパートクラス」があります🔥 キックボクシングを本気でやりたい! フィットネスを通じてキックボクシングの魅力を感じ、 […]
みなさんこんにちは!! M4ジムの宮腰です✨ 1月ということもあり、やたらと寒いですね..🥶 寒い時は運動が1番っ🤩 キックボクシングでは普段の生活では使わないような筋肉をたーくさん使うので代謝爆上がり🔥 さらにサンドバ […]
こんにちは! M4ジムの宮腰です。 本日は立川にできたM4ジムの姉妹店「N4ジム」に遊びにきました😁 こちらはフィットネスやキックボクシングだけでなく、完全個室のパーソナルジムなので思い切り楽しめました👍 専門トレーナー […]
こんにちは‼️ M4ジムスタッフの宮腰と申します。 本日よりあきる野市にあるキックボクシングジム「M4ジム」のブログを担当させていただくことになりました✨ M4ジムではダイエットはもちろん、キックボクシングを通じてストレ […]