みなさんこんにちは！！
M4ジムの宮腰です✨
1月ということもあり、やたらと寒いですね..🥶
寒い時は運動が1番っ🤩
キックボクシングでは普段の生活では使わないような筋肉をたーくさん使うので代謝爆上がり🔥
さらにサンドバッグやミットを思い切りパンチできるのでストレス発散にもなりますよ👌
あきる野市、立川、八王子、昭島、その他東京〜沖縄までお住まいの方々はぜひ遊びきてくださいね🥰
