みなさんこんにちは🌞
あきる野市キックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です✨
本日はM4ジムのレッスン風景を投稿させていただきます‼️
みなさんキックボクシングにどんなイメージがありますか？
怖い！痛そう！つらそう！
そんなイメージがあると思います😱
ですが現在テレビや雑誌にでてるカリスマモデルや海外セレブたちもこぞってキックボクシングに熱中してる様です。
なぜでしょうか🤔
キックボクシングをすることにより、普段の私生活では使わないような筋肉を刺激したり、身体を捻ったりジャンプなどしたりしてカロリーを効率よく消費したり、イライラすることがあれば思い切りサンドバッグを殴ってストレス発散したり、良いことがたーくさんあります🤩
「M4ジム」ではみなさんが思い描くような怖いこと、痛いこと一切行いませんので安心してフィットネスやストレス発散をお楽しみいただけます🥰
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