みなさまこんにちは♪ あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です🤩 最近雨が続いてますね🥹 気圧の変化により雨の日になると関節が痛むなど、よく耳にしますが皆様いかがでしょうか？ キックボクシ […]
みなさまこんにちは♪ あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です😎 突然ですが、皆様運動してますか？ 「仕事が忙しくて時間がない」「運動するのが嫌い」運動できてない人にはさまざまな理由があり […]
みなさまこんにちは🌞 あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です😁 最近会員様のレベルがあがり、ミットの持ち合いができるようになってきました🤩 実はミットを打つのもいい運動になるのですが、” […]
みなさまこんにちは❤️🔥 あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です🤩 3/20(水)M4ジムトレーナーの”戸井田大輝”がRISE(キックボクシング団体)代表としてK-1(キックボクシング […]
みなさまこんにちは😃 あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です🫶 突然ですが、みなさまどれくらい睡眠時間を確保できてますか？ 「スマホいじって寝れなくて4時間⏰」 「休みの日なんて12時間 […]
みなさまこんにちは🌞 あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です❣️ ジムを設立して1年半ほど経ちますが会員様たちの上達は凄まじく、「試合に出てみたい」などの声もちらほら耳にするようになりま […]
皆様こんにちは♪ あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」の宮腰です😁 3/2 3/3 一泊2日で山中湖春合宿をさせていただきました🤩 参加ジムは「M4ジム」「TOP LEADジム」「TAKU GYM」の３つ […]
みなさまこんにちは😁 あきる野市にあります、キックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です😆 本日はM4ジム大大大人気トレーナー✨ M4ジムのマスコットキャラクター「城戸良星キド ラスタ」についてご紹介させていただ […]
みなさまこんにちは🌞 あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です✌️ 2024年がスタートして早くも1ヶ月‼️ 今日から2月が始まりますね🌕 節分にバレンタイン、、様々なイベントがあり、食事 […]
みなさまこんにちは🌞 あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です😁 さあ、今回もおまちかね”トレーナー紹介”のコーナーです♪ 本日はイケメン&高身長”平澤優聖”トレーナーの紹介です✨ […]
