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みなさまこんにちは♪
あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です🤩
前回は「キックボクシングや筋トレで筋肉をつけ、寒い冬から身体を温めて乗り越えましょう」という内容でしたが、今回はちょっとした豆知識をみなさまにお伝えしたいと思います♪
実は夏よりも冬の方が痩せやすいんです😳
理由は外気温が低い分、体温を保つために常にカロリーを消費してるからなんですね😱
プラスでキックボクシングや筋トレをすれば一石二鳥どころか一石十鳥ですよね🤭
ダイエットのピークをどこに持っていくか。
おそらく夏までには…って方が多いと思います☀️
まだ遅くないですよ😮💨
あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」にてみなさまの最高の夏に向けての準備、ぜひ協力させてください🤝
お待ちしております😁
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