about us feature voice trainer message flow price&plan blog q&a facility contact
Homeブログ一覧ページジム日常雨が続いてますね☔️

雨が続いてますね☔️

みなさまこんにちは♪

あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です🤩

最近雨が続いてますね🥹

気圧の変化により雨の日になると関節が痛むなど、よく耳にしますが皆様いかがでしょうか?

キックボクシングのキックの動作やパンチの動作は筋トレ効果だけでなく、関節を程よく伸ばしてくれる効果もあるのです😳

蹴りの練習、パンチの練習をすることにより、柔軟性が上がり、少しばかり生活が楽になったという会員様も多数いらっしゃいます🤗

また、この時期ですと花粉症の方も多いと思います🤧

アレルギーの問題のため、完全に治すというのは難しいですが、適度な運動やバランスの良い食事、質の良い睡眠を心がけ、症状を和らげていきましょう😮‍💨

あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」では、皆様の生活を運動によりサポートさせていただきます🤩

ぜひお待ちしております☆

#あきる野市 #キックボクシング #M4ジム #筋トレ #フィットネス #ダイエット #立川 #八王子

お問い合わせ

contact
お問い合わせ・資料請求や、
無料相談会のご予約はLINE、
またはお電話にてお気軽にご連絡ください。
LINEでのお問い合わせ
電話でのお問い合わせ
受付時間 10:00〜18:00(土日祝日休み)
Instagramでのお問い合わせ
LINEにて「体験レッスンのご予約希望!」
とご連絡くださいませ。