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みなさまこんにちは♪
あきる野市にありますキックボクシングジム「M4ジム」トレーナーの宮腰です🤩
G.Wにはいり、BBQやお友達と飲み会やお食事で体重がピンチ！
そんなかたいらっしゃいませんか？
今すぐM4ジムにてキックボクシングをしましょう🤛
キックボクシングには他のスポーツにはないメリットがたくさんあります😳
・全身運動できる
キックボクシングは、全身を使った高強度の運動であり、心身の健康のために多くの芸能人や著名人も利用しています🔥
・ストレス解消
キックボクシングのトレーニングは、パンチやキックでストレスホルモンを減少させ、リラックス効果があります😎
・自己防衛スキル
キックボクシングでは自己防衛技術の訓練にもなります🤛実際に戦闘技術を学び、緊急時の自己防衛スキルを身につけましょう🤩
・柔軟性とバランス
パンチやキックはたくさん練習することにより、可動域が広がり、柔軟性とバランス感覚を養うのに役に立ちます❣️それにより、日常生活での動作の質がアップしますよ🥰
さて、さまざまなメリットを紹介させていただきましたが、あきる野市にありますキックボクシング「M4ジム」では、運動以外にもコミュニティの場としても利用できます❣️
たくさんのトレーナーやたくさんの会員様と仲良くなって輪を広げてみてくださいね😁
お待ちしております♪
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